Dicembre 7, 2022

Il segreto della star italiana per la forza maschile

Il segreto della star italiana per la forza maschile

Tra i metodi per migliorare la potenza maschile, si dedica a un’alimentazione corretta. Naturalmente nessun alimento può ripristinare rapidamente la potenza, ma una dieta corretta e regolare aiuta a mantenersi sani e sessualmente attivi a qualsiasi età.

Nella sua dieta includeva regolarmente i seguenti alimenti:

– tutti i tipi di noci;
– frutti di mare;
– uova;
– carne rossa;
– sottoprodotti (soprattutto il fegato, ricco di retinolo);
– miele;
– uva;
– aglio;
– cioccolato;
– verdure verdi;
– prodotti lattiero-caseari fermentati.

E non consumare mai birra, zucchero, cibi raffinati e troppo elaborati (olio raffinato, margarina, prodotti a base di farina integrale, patatine e snack).